瑜珈經絡系統(1) – 中經, 經絡通道的君主

按瑜珈的觀點, 宇宙間有兩种基本要素存在: 一种是物質, 另一种是生命, 既生命力. 人的生命力- 既生靈, 處于心臟區域, 通過一個巨大而肉眼不可見的經絡系統, 把他的影響力遍布整個軀體, 而這個經絡系統最主要的通道就是中經 (梵文 Sushumna,蘇舒姆那). 這條中經從你脊柱的基座直通頭頂. 它是直而空心的, 就象根管子. 你應該把它的上下端都看成是張開的 (但是, 在不洁淨的情況下, 中經的底部實際上是封閉的, 這是因為有一條所謂睡著的昆達利尼蛇,堵塞住那個進口). 瑜珈有很多的方法來疏通中經, 這和道家的通督脈和小周天有异曲同工之妙.

動物和人的區別之一是: 動物是爬行的, 人是直立的 ( 另一個是只有人是吃熟食的). 爬行的動物, 脊柱象是一個平行竹竿, 內臟像衣服一樣挂在上面, 受力均衡. 所以動物可以站著休息和睡覺. 人是把這個竹竿立了起來, 內臟像包袱一樣不平衡的挂在竹竿的一邊上（前邊）．這個竹竿受力非常不平衡．所以人一定要躺下來把竹竿放平，　才可以好好的休息和睡覺．由于人的脊柱長期處受力不平衡的狀態, 在中老年因脊柱引起的疾病多种多樣. 各個功法的宗旨，都是如何保護和修理這個竹竿．這也包擴西方的 Chiropractor.