長生不老 -- 人類永遠的追求

在中國古籍文獻中, 兩個最長壽的人物是 廣成子, 和彭祖.

廣成子傳為黃帝時人，居崆峒山石室中，千二百歲不嘗衰老.
彭祖年過九百歲, 娶妻四十九, 生子五十四.

無論以上是傳說或是神話, 現代人總是以極大的興趣加以研究,
希望從中得到長生不老的真諦. 現在美國流行的古代健身法,
主要有印度瑜珈和中國傳統气功兩大體系.

古老的印度瑜珈術, 是印度教, 佛教和西藏密宗的起源.
長生學, 現代瑜珈健身法是屬這一系列.

中華文化五千年, 釋道儒醫武五教, 除佛教(釋)傳自印度外,
余下四教皆出于本土. 享有一個共同的祖先.
太極拳, 中藥, 針灸, 气功, 推拿, 按摸
等皆是同出一體, 有一通皆通的道理.

世間流傳功法重多, 歸結起來都莫過于上述兩大體系的衍生.
掌握好這兩大體系的基本理論,
可以為其他各种功法的學習打下一定的理論基礎.